건강 칼럼
경희리온한의원이 전하는 건강 정보를 확인해보세요.
2026. 10. 6.
안면마비 후유증 남을까봐 걱정된다면 꼭 확인해야 할 것들
안면마비 후유증이 걱정되시나요? 후유증 종류, 위험 요인 체크리스트, 지속적인 자극과 적절한 치료의 중요성, 집에서의 눈·찜질·운동 관리법을 정리했어요.
2026. 10. 5.
위고비·마운자로 vs 다이어트 한약, 어떤 다이어트를 선택할지 고민될 때 먼저 확인할 것들
위고비·마운자로와 다이어트 한약은 접근 방식이 달라요. 처방 조건, 상황별 확인 항목, 자주 묻는 질문을 정리했어요. 어떤 방법이든 진단과 상담이 먼저예요.
2026. 10. 1.
산부인과 검사는 정상인데 임신이 어렵다면, 원인불명 난임과 임신준비 한약
검사는 정상인데 임신이 어렵다면? 원인불명 난임의 의미와 한의학에서 살펴보는 몸 상태, 임신준비 한약의 역할, 산부인과 병행 시 알아둘 점을 정리했습니다.
2026. 9. 28.
자다가 어깨가 아파서 깨는데, 왜 그런 걸까요?
자다가 어깨 아파서 깨는 건 흔한 신호지만 원인은 하나가 아닙니다. 회전근개 질환·오십견·석회성 건염 등 밤 통증 원인 후보와 완화 자세, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
2026. 9. 21.
출산 후 살이 안 빠질 때, 산후 다이어트 한약은 언제부터 고려할까요?
출산 후 살이 안 빠져 산후 다이어트 한약을 고민 중이신가요? 산후조리 기간 이후 고려하는 시기, 체중이 잘 안 빠지는 이유, 모유수유 중 주의점을 정리했어요.
2026. 9. 17.
안면마비 회복 기간, 치료는 얼마나 다녀야 할까요?
안면마비(구안와사) 회복 기간은 중증도에 따라 달라집니다. 치료 빈도가 신경 회복에 미치는 영향과 급성기 집중 치료의 중요성, 현실적인 치료 스케줄 예시를 알아보세요.
2026. 9. 15.
안면마비 침 치료, 정말 효과가 있을까? 원리부터 쉽게 알아보기
안면마비(구안와사)에 침 치료가 왜 도움이 될 수 있는지 작용 원리와 회복 경과, 자주 묻는 질문을 쉬운 말로 정리했습니다. 치료 시작 시점과 주의사항도 확인하세요.
2026. 9. 11.
다이어트 한약 몇 개월 먹어야 효과 보나요? 복용 기간 총정리
다이어트 한약은 첫 달에도 체중 변화가 나타나지만 체수분 비중이 커 요요 위험이 있어요. 2개월차부터 체지방 감량이 본격화되는 경향이 있어 복용 기간은 담당 한의사와 상담해 정하는 것이 좋습니다.
2026. 9. 10.
다이어트 한약 부작용, 두근거리고 잠이 안 온다던데 진짜인가요?
다이어트 한약 복용 중 두근거림·불면이 생겼다면 체질에 따른 일시적 반응일 수 있어요. 지속되면 임의 중단 대신 한의사 상담으로 복용법을 조절하는 방법을 알려드립니다.
2026. 9. 8.
한약 다이어트 효과 좋았는데 중단하면 요요 올까 걱정돼요
한약 다이어트를 중단하면 요요가 올지 걱정되시나요? 일반적인 요요 발생 원인과 예외적으로 주의해야 할 두 가지 경우, 유지관리 체크리스트를 확인해보세요.
2026. 9. 4.
환절기 아이 반복 감기 원인, 정말 면역력 때문일까?
환절기마다 반복되는 아이 감기, 알레르기성 비염·온도 적응·집단생활 노출과 진짜 면역력 신호를 구분하는 법과 가정 체크리스트를 안내합니다.
2026. 8. 31.
오십견 저절로 낫나요? 치료 안 받고 참아도 될지 알아보기
오십견은 치료 없이도 자연 경과로 호전될 수 있지만, 방치하면 통증 기간이 길어지고 가동범위 제한이 남을 수 있어요. 치료 여부를 결정하기 전 알아야 할 정보를 균형 있게 정리했습니다.
2026. 8. 27.
오십견 회복기간, 팔이 다시 올라가기까지 얼마나 걸릴까요
오십견 회복기간은 통증기-강직기-회복기 3단계를 거치며 사람마다 개인차가 큽니다. 왜 회복 속도가 다른지, 회복을 앞당기기 위해 할 수 있는 것과 하지 말아야 할 것, 한의원 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지까지 함께 정리했습니다.
2026. 8. 23.
어린이집 다니는 아이 잔병치레 한의원 상담, 가야 할 때는?
어린이집 다니면서 아이 잔병치레가 심해졌다면, 자연스러운 적응 과정인지 면역 기능 저하 신호인지 헷갈리실 거예요. 아이 잔병치레 한의원 상담을 고려해볼 체크리스트와 소아과·응급실부터 찾아야 하는 응급 신호까지 정리했어요.
2026. 8. 19.
아이 입 짧음 키 성장, 정말 지장 있을까요?
아이 입이 짧아 밥을 잘 안 먹는다면 단순 편식인지, 비위(소화기) 기능 저하로 흡수력이 떨어진 건지 먼저 구분해보세요. 소화·흡수력 개선이 아이 성장에 어떻게 도움이 될 수 있는지 체크리스트로 알아봐요.
2026. 8. 18.
교통사고 합의 시기, 병원은 얼마나 다녀야 할까요?
교통사고 합의 시기, 서두르기 전에 확인하세요. 통증이 없어도 최소 2~3주 통원 관리가 필요한 이유(지연성 통증 예방, 조직 회복 시간)와 합의 전 체크리스트, 진료기록 관리 팁까지 알아보세요.
2026. 8. 12.
회전근개 파열 자연치유, 수술 안 하면 힘줄이 저절로 붙을까요?
회전근개 힘줄은 왜 뼈처럼 저절로 붙기 어려울까요? 부분파열과 완전파열의 회복 가능성 차이, 혈류 공급 원리부터 보존적 치료로 가능한 것과 한계까지 정리했습니다.
2026. 8. 10.
아이 안다가 삐끗한 허리, 허리 삐끗 디스크일까요? 구별법 정리
아이를 안거나 카시트에서 내리다 허리를 삐끗했을 때, 허리 삐끗 디스크인지 단순 염좌인지 구별하는 방법과 진료가 필요한 경고 신호, 육아 중 허리 관리 팁을 알려드려요.
2026. 8. 7.
장거리 운전 허리 통증, 디스크일까요? 단순 근육통과의 차이
장거리 운전 후 반복되는 허리 통증, 단순 근육통인지 허리디스크 신호인지 헷갈리셨다면 통증 범위와 패턴으로 구별하는 방법을 쉽게 정리했습니다.
2026. 8. 6.
어깨 석회성건염 한의원 치료, 침·추나가 도움이 될까요?
어깨 석회성건염, 왜 통증이 만성화되고 재발이 잦은지, 한의원 침·추나 치료가 통증 완화와 재발 관리에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아봅니다.
2026. 8. 3.
테니스엘보 침 치료, 물리치료·주사치료로도 안 낫는다면 고려해볼 수 있어요
정형외과에서 물리치료·주사치료를 받았지만 테니스엘보(외측상과염) 통증이 잘 낫지 않아 고민이라면, 침 치료와 약침 치료가 통증 완화에 어떻게 보완적으로 도움이 될 수 있는지 코크란 리뷰 등 연구 근거를 바탕으로 자세히 알아봅니다.
2026. 7. 29.
산후보약, 언제 먹어야 할까요? 관절통·면역력 저하·기력 저하로 살펴보는 복용 시기
출산 후 관절이 시큰거리거나 면역력이 뚝 떨어지고 기운이 없을 때, 산후보약이 필요한 이유와 복용 시기를 쉽게 정리했어요.
2026. 7. 27.
허리디스크 침 치료 효과, 주사·도수치료 후에도 고민된다면
주사치료나 도수치료를 받아도 통증이 계속 남아 있는 허리디스크, 침 치료가 통증과 기능 개선에 도움이 될 수 있다는 임상 연구 근거와 함께 통증 관리를 위해 미리 확인해두면 좋은 점들을 쉽고 친절하게 정리했습니다.
2026. 7. 24.
안면마비 한의원 치료, 스테로이드 이후가 중요한 이유
안면신경마비(구안와사) 발생 초기 스테로이드 치료의 중요성과, 이후 침·전침 치료가 회복과 후유증 예방에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아봅니다.
2026. 7. 20.
교통사고 후 허리 통증이 오래가는 이유와 초기 치료의 중요성
교통사고 후 허리 통증이 일반 근육통과 다르게 오래가는 이유, 지연성 통증의 특징, 초기 치료가 중요한 이유와 한의과적 치료가 회복에 도움이 될 수 있는 내용을 정리했습니다.
2026. 7. 15.
아이 면역력 한약, 우리 아이도 필요할까요?
잦은 감기와 편도염으로 고생하는 아이, 아이 면역력 한약이 도움이 될 수 있어요. 녹용의 역할과 복용 전 확인할 점까지 쉽게 알아보세요.
2026. 7. 10.
시험관아기 한약 병행, 준비 중이라면 알아둘 점
시험관아기(IVF) 준비 중 한약 병행, 임신 확률이나 유산 위험에 정말 도움이 될까요? 관련 연구 근거와 함께 병행 시 꼭 확인해야 할 점을 알기 쉽게 정리했어요.
2026. 7. 8.
만성 어깨 통증, 초음파가이드 액와신경 약침 치료가 도움될까요
몇 달째 낫지 않고 반복되는 만성 어깨 통증, 원인이 애매하다면 초음파가이드 액와신경 약침 치료를 새로운 선택지로 고려해볼 수 있어요. 원리와 대상을 쉽게 설명합니다.
2026. 7. 6.
교통사고 후유증, 왜 며칠 지나야 아플까요?
교통사고 직후엔 안 아프다가 며칠 뒤부터 통증이 시작되는 지연성 통증의 원인과, 후유증 예방을 위한 초기 치료의 중요성, 한의과적 치료의 도움을 쉽게 설명합니다.
2026. 7. 3.
어깨가 안 올라가면 다 오십견일까? 오십견 회전근개 감별 포인트
어깨가 안 올라간다고 다 오십견은 아니에요. 오십견과 회전근개파열 증상을 감별하는 셀프 체크 포인트와 한의과적 치료가 도움 되는 이유를 알아봅니다.
2026. 6. 28.
우리 아이, 소아 성장치료가 필요한 신호 3가지
1년에 4cm 미만 성장, 또래보다 작은 키, 수면·식욕 문제 — 소아 성장치료가 필요한 신호 3가지와 성장한약·성장침 치료에 대해 알아보세요.
2026. 6. 23.
다이어트 한약, 정말 살이 빠질까? 식욕 억제·포만감·기초대사량의 원리
다이어트 한약이 어떻게 식욕을 줄이고 포만감을 높이며 기초대사량을 개선하는지 원리를 쉽게 설명합니다. 체질별 처방과 주의사항까지 확인하세요.
2026. 6. 18.
어린이 성장 치료, 왜 필요할까? 유전만이 키를 결정하지 않습니다
키는 유전이라 어쩔 수 없다는 인식, 사실일까요? 유전은 60~80%이지만 수면·영양·스트레스 관리와 성장판 자극 치료로 유전 신장보다 더 자랄 가능성이 있습니다.
2026. 6. 14.
갱년기 한약, 호르몬제와 어떻게 다를까요? 특성과 선택 기준 비교
갱년기 증상에 호르몬제와 한약, 어떤 차이가 있을까요? 작용 방식과 적합한 상황을 병렬로 정리하고, 나에게 맞는 선택 기준을 안내합니다.
2026. 6. 9.
목 디스크 추나치료, 수술 전에 꼭 알아야 할 치료 선택지
목 디스크(경추 추간판 탈출증) 환자에게 추나치료가 수술 전 주요 치료 선택지인 이유를 근거 중심으로 설명합니다. 추나치료 원리, 적응증, 주의사항을 쉽게 알아보세요.
2026. 6. 7.
교통사고 후유증, 초기 집중 치료로 만성화를 막는 법
교통사고 후유증은 사고 직후보다 며칠 뒤에 나타나는 경우가 많습니다. 초기 치료 시기를 놓치면 통증이 만성화될 수 있어요. 교통사고 한의원에서 받는 침·추나·한약 치료와 자동차보험 적용 방법을 알아보세요.
2026. 6. 3.
어린이 성장 한약, 녹용만으론 부족한 이유 — 황기·오가피·두충의 팀플레이
어린이 성장 한약의 핵심은 녹용뿐만 아니라 황기·오가피·두충의 균형 잡힌 조합입니다. 각 약재가 면역, 근골격, 뼈 발달에 어떤 역할을 하는지 알기 쉽게 설명합니다.
2026. 6. 1.
산후보약 복용 시기, 출산 후 1달차와 100일이 중요한 이유
산후보약은 출산 직후 바로 먹으면 역효과가 생길 수 있어요. 1달차와 100일 즈음이 왜 좋은 복용 시기인지, 한의학적 근거와 함께 알기 쉽게 설명합니다.
2026. 5. 26.
회전근개 파열, 꼭 수술해야 할까요? 수술 vs 보존적 치료 비교
회전근개 파열 진단 후 수술이 꼭 필요한지 궁금하신가요? 부분 파열에서 보존적 치료의 효과, 수술 적응증, 치료 방법별 장단점을 근거 기반으로 정리했습니다.
2026. 5. 21.
회전근개 PDRN 주사, 어깨 힘줄을 수술 없이 재생할 수 있을까?
회전근개 질환에 PDRN 주사 치료가 효과적인 이유를 연구 근거와 함께 쉽게 설명합니다. 작용기전부터 임상 효과, 한방 병행 가능성까지 확인하세요.
2026. 5. 18.
오십견 슬리퍼 스트레칭, 어깨 굳음증 회복에 도움이 되는 이유
오십견(유착성 관절낭염) 재활에 슬리퍼 스트레칭이 효과적인 이유와 단계별 방법을 쉽게 설명합니다. 어깨 가동범위 회복을 위한 자가 운동법을 확인하세요.
2026. 5. 12.
시험관아기 한방 치료 병행하면 임신율이 달라질까요?
시험관아기(IVF) 시술과 한방 치료를 함께 받으면 임신율이 높아진다는 연구 결과를 쉽게 설명합니다. 침·한약이 착상 환경을 어떻게 돕는지 확인하세요.
2026. 5. 8.
어깨 통증 운동, 해야 할까 쉬어야 할까?
어깨 통증이 있을 때 운동이 맞는지 쉬어야 하는지, 회전근개질환과 오십견의 차이로 쉽게 설명합니다. 잘못된 선택이 증상을 악화시킬 수 있으니 먼저 확인하세요.
2026. 5. 4.
소아 성장침, 무릎·발목 자극으로 뼈 성장 돕는 방법
소아 성장침이 무릎·발목 경혈 자극을 통해 성장판과 IGF-1에 영향을 미치는 원리를 쉽게 설명합니다. 성장 부진 치료 시작 전 꼭 알아야 할 정보를 확인하세요.
2026. 4. 28.
녹용 성장 한약, 어떤 성분이 키 성장을 도울까
성장 한약의 핵심 재료 녹용이 성장판과 IGF-1에 미치는 영향을 임상 연구 근거와 함께 설명합니다. 복용 시기, 주의사항, 자동차보험 활용까지 정리했습니다.
2026. 4. 26.
교통사고 후유증 빠른 회복, 골든타임 안에 해야 할 것들
교통사고 후유증 빠른 회복을 위해 골든타임(사고 후 2~4주) 내 실천해야 할 것들을 정리했습니다. 한방 치료 접근법, 자동차보험 활용법, 일상 생활 관리까지 한번에 확인하세요.